{"id":137,"date":"2020-05-12T19:43:08","date_gmt":"2020-05-12T22:43:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/?p=137"},"modified":"2020-05-15T10:55:54","modified_gmt":"2020-05-15T13:55:54","slug":"qual-e-a-idade-certa-para-oferecer-chocolate-para-as-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/qual-e-a-idade-certa-para-oferecer-chocolate-para-as-criancas\/","title":{"rendered":"Afinal, qual \u00e9 a idade certa para oferecer chocolate para as crian\u00e7as?"},"content":{"rendered":"\n<p>Dar chocolate para crian\u00e7as, especialmente quando s\u00e3o muito pequenas, \u00e9 um assunto tabu. A alta ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar e gordura \u00e9 comumente conhecida como uma vil\u00e3. Isso coloca o chocolate em uma posi\u00e7\u00e3o complicada, j\u00e1 que ele \u00e9 visto como um doce de prefer\u00eancia nacional \u2014 e ningu\u00e9m quer comer um s\u00f3!<\/p>\n\n\n\n<p>Mas como lidar com o desejo dos pequenos por essa guloseima? Faz tanto mal assim mesmo? O certo \u00e9 proibir? Existe uma idade ideal para oferecer ou algum tipo de chocolate espec\u00edfico? Para esclarecer essas quest\u00f5es, preparamos este post com os t\u00f3picos que voc\u00ea precisa saber: continue conosco e descubra!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dar chocolate para crian\u00e7as faz mal?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Chocolate faz mal? Depende do chocolate, de quem est\u00e1 ingerindo e, \u00e9 claro, da quantidade. O cacau, ingrediente b\u00e1sico do doce, na verdade, conta com diversas propriedades ben\u00e9ficas para o corpo humano, como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>controle e equil\u00edbrio da press\u00e3o arterial;<\/li><li>diminui\u00e7\u00e3o da taxa de colesterol prejudicial (LDL);<\/li><li>melhorias no funcionamento do sistema cardiovascular.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Viu? O chocolate pode fazer bem, mas, assim como todas as gostosuras, devemos tomar alguns cuidados para introduzir na alimenta\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as. Veja, a partir de agora, as dicas que separamos sobre o assunto!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Espere at\u00e9 os 2 anos de idade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sabe aquele h\u00e1bito popular em que o adulto \u201cmolha\u201d a chupeta do beb\u00ea com alguma gostosura com a desculpa de deix\u00e1-lo experimentar? Seja com chocolate, refrigerante ou qualquer outro doce, a atitude \u00e9 errada.<\/p>\n\n\n\n<p>Espere a crian\u00e7a ter, pelo menos, 2 anos para apresent\u00e1-la ao a\u00e7\u00facar. Dessa maneira, a flora oral mant\u00e9m-se inalterada, o desenvolvimento da diabetes n\u00e3o \u00e9 desencadeado e a apresenta\u00e7\u00e3o dos alimentos torna-se mais interessante.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Modere a quantidade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea conhece esta antiga frase: \u201ctudo que \u00e9 demais faz mal\u201d? Essa regra cabe muito bem no consumo de chocolate. Procurar o equil\u00edbrio na quantidade oferecida \u00e0s crian\u00e7as \u00e9 um cuidado importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma boa dica para evitar o consumo excessivo \u00e9 ofertar o doce apenas depois da refei\u00e7\u00e3o, como um \u201cpr\u00eamio\u201d para uma boa atitude, como comer tudo o que foi proposto. Assim, o pequeno j\u00e1 estar\u00e1 satisfeito, e os problemas gastrointestinais mant\u00eam-se distantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Escolha o tipo de chocolate<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Os pequenos n\u00e3o precisam resistir \u00e0s maravilhas do chocolate, mas escolher o tipo correto \u00e9 fundamental para manter a sa\u00fade no consumo. Pensando nos bons efeitos, o ideal \u00e9 que o chocolate branco fique fora da dieta (ele tem muito a\u00e7\u00facar e baix\u00edssimo poder nutricional).<\/p>\n\n\n\n<p>Deve-se priorizar os doces que contam com maior teor de cacau, por conta dos benef\u00edcios. Para fugir do amargo, que muitas crian\u00e7as n\u00e3o s\u00e3o f\u00e3s, vale apostar nos do tipo \u201cao leite\u201d que cont\u00eam a\u00e7\u00facar, leite e uma taxa razo\u00e1vel de massa de cacau (36 a 40%).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Insira h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Um dos grande erros dos respons\u00e1veis por crian\u00e7as \u00e9 associar sensa\u00e7\u00f5es ruins a <strong>h\u00e1bitos saud\u00e1veis,<\/strong> inclusive na alimenta\u00e7\u00e3o. \u00c9 preciso introduzir a ideia de variedade e modera\u00e7\u00e3o no card\u00e1pio. \u00c9 importante buscar por preparos mais agrad\u00e1veis ao paladar e ir diversificando o consumo dos alimentos, balanceando e ensinando que assim deve ser.<\/p>\n\n\n\n<p>Oferecer chocolate para crian\u00e7as n\u00e3o \u00e9 nenhum crime. O fundamental \u00e9 que voc\u00ea, adulto, tenha consci\u00eancia das condi\u00e7\u00f5es, orientando a crian\u00e7a nesse sentido desde cedo. Ela logo vai aprender a comer bem, se voc\u00ea assim conduzir. Lembre-se de sempre respeitar as particularidades da crian\u00e7a nesse processo, combinado?<\/p>\n\n\n\n<p>Falando nisso, como ficam essas rotinas nas f\u00e9rias ou fora de casa? Vamos falar um pouquinho sobre esse contexto: leia sobre como ir \u00e0 praia com as crian\u00e7as sem ter dores de cabe\u00e7a!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dar chocolate para crian\u00e7as, especialmente quando s\u00e3o muito pequenas, \u00e9 um assunto tabu, leia o nosso artigo e saiba mais!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":138,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[45],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Afinal, qual \u00e9 a idade certa para oferecer chocolate para as crian\u00e7as? - DocX Corretora | Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/qual-e-a-idade-certa-para-oferecer-chocolate-para-as-criancas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Afinal, qual \u00e9 a idade certa para oferecer chocolate para as crian\u00e7as? 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