{"id":145,"date":"2020-05-13T16:22:14","date_gmt":"2020-05-13T19:22:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/?p=145"},"modified":"2020-05-13T16:22:18","modified_gmt":"2020-05-13T19:22:18","slug":"conheca-as-5-doencas-de-outono-mais-comuns-e-saiba-como-se-proteger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/conheca-as-5-doencas-de-outono-mais-comuns-e-saiba-como-se-proteger\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as 5 doen\u00e7as de outono mais comuns e saiba como se proteger"},"content":{"rendered":"\n

A chegada do outono<\/strong> costuma sinalizar um momento de temperaturas mais baixas e secas. Al\u00e9m disso, \u00e9 nesse momento que muitas pessoas tiram roupas e cobertores de arm\u00e1rios depois de guardados por meses. Como voc\u00ea deve imaginar, a combina\u00e7\u00e3o desses fatores influencia muito no aparecimento de algumas doen\u00e7as respirat\u00f3rias e al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 isso mesmo: os ambientes fechados e a pouca ventila\u00e7\u00e3o podem tornar ainda mais f\u00e1cil a transmiss\u00e3o de fungos, v\u00edrus e bact\u00e9rias \u2014 os principais causadores das doen\u00e7as de outono.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea ficou curioso e quer conhecer as principais delas e, de quebra, como se proteger nesse momento, ent\u00e3o est\u00e1 no lugar certo. Leia este artigo at\u00e9 o final e fique por dentro do tema. Vamos juntos mais uma vez?<\/p>\n\n\n\n

Afinal, quais s\u00e3o as doen\u00e7as de outono mais comuns?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para come\u00e7ar informando-se de forma consistente, nada melhor que conhecer as doen\u00e7as mais comuns nesse per\u00edodo. Veja, a seguir, as principais delas que elencamos para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

1. Gripe (influenza)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A transmiss\u00e3o do v\u00edrus da gripe est\u00e1, sem sombra de d\u00favidas, entre as doen\u00e7as de outono mais comuns. Ela acontece por meio de secre\u00e7\u00f5es das vias respirat\u00f3rias e podem dissipar-se por meio de espirros, tosse ou fala \u2014 isso sem falar nos objetos contaminados.<\/p>\n\n\n\n

A gripe costuma causar dor de cabe\u00e7a, febre, dor nas articula\u00e7\u00f5es e muscular. Para evitar todo esse desgaste, uma alternativa \u00e9 vacinar-se anualmente para evitar e\/ou minimizar os impactos.<\/p>\n\n\n\n

2. Resfriado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Embora muitas pessoas pensem que gripe e resfriado sejam a mesma coisa, \u00e9 bom deixar claro que existem, sim, algumas distin\u00e7\u00f5es, por mais sutis que elas sejam. \u00c9 bem verdade que os sintomas s\u00e3o similares (o que justifica a confus\u00e3o), mas costumam aparecer de maneira mais leve.<\/p>\n\n\n\n

Nesse caso, o paciente costuma sentir coriza intensa, tosse, congestionamento nasal, dor de garganta, dor no corpo e na cabe\u00e7a, febre e mal-estar. Outra diferen\u00e7a \u00e9 o fato de o resfriado ser causado por v\u00e1rios tipos de v\u00edrus que atingem a regi\u00e3o do nariz e da garganta.<\/p>\n\n\n\n

3. Otite<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m conhecida como infec\u00e7\u00e3o de ouvido, a otite \u00e9 muito comum em crian\u00e7as. Causada por uma bact\u00e9ria ou um v\u00edrus, essa doen\u00e7a \u00e9 muito comum em per\u00edodos como outono e inverno (ou temporadas mais frias fora dessas esta\u00e7\u00f5es).<\/p>\n\n\n\n

Nesse caso, a pessoa sente desconforto no ouvido, principalmente quando est\u00e1 deitada, febre, dor de cabe\u00e7a, perda de equil\u00edbrio e audi\u00e7\u00e3o diminu\u00edda.<\/p>\n\n\n\n

4. Sinusite<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A sinusite \u00e9 mais uma realidade comum nesse tempo. Para quem n\u00e3o sabe, ela \u00e9 caracterizada por uma inflama\u00e7\u00e3o dos seios paranasais \u2014 uma situa\u00e7\u00e3o que promove muita dor e inc\u00f4modo. Ela normalmente acontece depois de um resfriado e pode provocar uma obstru\u00e7\u00e3o do nariz ou congest\u00e3o, um impacto que causa dificuldades respirat\u00f3rias nesse tempo.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o paciente costuma reclamar de press\u00e3o ao redor dos olhos, incha\u00e7o, corrimento amarelo ou verde do nariz e muita dor de cabe\u00e7a e na face. Como voc\u00ea pode perceber, a chegada da sinusite traz muito desconforto.<\/p>\n\n\n\n

5. Pneumonia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para fechar a lista com as doen\u00e7as de outono<\/strong>, n\u00e3o poder\u00edamos deixar de falar da pneumonia. Ela se caracteriza por um processo infeccioso ou inflamat\u00f3rio que ataca os pulm\u00f5es (e pode ser causada por fungos, bact\u00e9rias ou v\u00edrus).<\/p>\n\n\n\n

Justamente por isso, ela pode envolver sintomas bem diferentes, mas, de uma maneira geral, causa dor no peito ao tossir ou respirar, fadiga, febre, tosse com catarro, transpira\u00e7\u00e3o, n\u00e1useas e calafrios com tremor.<\/p>\n\n\n\n

O cen\u00e1rio pode ser mais grave em pessoas com algum tipo de delimita\u00e7\u00e3o de sa\u00fade ou de idade avan\u00e7ada. Por isso, seja cauteloso e procure um acompanhamento especializado em situa\u00e7\u00f5es desse tipo.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir o aparecimento dessas doen\u00e7as?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Depois de conhecer um pouco melhor quais s\u00e3o as doen\u00e7as de outono mais comuns, pode ser que esteja se perguntando sobre como prevenir essa situa\u00e7\u00e3o. Veja algumas dicas que elencamos a seguir e que podem ajudar voc\u00ea nessa tarefa.<\/p>\n\n\n\n

Mantenha o organismo bem hidratado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Muitas pessoas ingerem menos l\u00edquidos com as temperaturas amenas do outono (isso sem falar que \u00e9 um per\u00edodo com naturalmente menos transpira\u00e7\u00e3o). Entretanto, esse tamb\u00e9m \u00e9 um tempo em que seu corpo deve ser mantido hidratado, principalmente se considerarmos que o ar fica consideravelmente mais seco. Para manter o corpo funcionando conforme o esperado, invista em uma hidrata\u00e7\u00e3o recorrente.<\/p>\n\n\n\n

Evite lugares fechados e sem ventila\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A propaga\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, fungos e bact\u00e9rias acontece com mais facilidade em locais fechados e sem ventila\u00e7\u00e3o. Muitas pessoas adotam esse comportamento para aquecer os ambientes, mas acabam provocando outros problemas. Para evitar a situa\u00e7\u00e3o, procure deixar as janelas abertas e permitir que o ar circule sempre que poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Lave as m\u00e3os constantemente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

As m\u00e3os costumam acumular muita sujeira e bact\u00e9rias, ent\u00e3o deve ser lavada sempre que poss\u00edvel. Essa dica, na verdade, pode (e deve) ser incorporada em todas as \u00e9pocas do ano. Isso porque a todo momento temos contato com objetos que podem estar contaminados com microrganismos. Por isso, torne essa pr\u00e1tica um h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n

Invista em uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Uma dieta balanceada tamb\u00e9m faz toda diferen\u00e7a nessa \u00e9poca, principalmente para aqueles que contam com o imunol\u00f3gico mais fr\u00e1gil, como idosos e crian\u00e7as. Para evitar esse desgaste, priorize uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com muitas vitaminas e nutrientes. Assim, voc\u00ea evita que o corpo fique vulner\u00e1vel e, de forma complementar, garante o bom funcionamento.<\/p>\n\n\n\n

Cuide da pele<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A pele costuma ficar ressecada nesse tempo, ent\u00e3o \u00e9 importante investir em uma hidrata\u00e7\u00e3o. Isso porque os riscos de alergia tamb\u00e9m aumentam muito, ent\u00e3o se torna fundamental investir em um hidratante bom para o corpo e rosto. Por \u00faltimo, evite tamb\u00e9m banhos excessivamente quentes, pois eles favorecem essa situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Procure ajuda m\u00e9dica sempre que necess\u00e1rio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para fechar as dicas, esteja atento \u00e0s respostas do seu corpo. Essas infec\u00e7\u00f5es podem favorecer outras situa\u00e7\u00f5es mais graves, ent\u00e3o seja cuidadoso com voc\u00ea e com quem ama. Adote um acompanhamento m\u00e9dico recorrente e ajude a manter a sa\u00fade em dia.<\/p>\n\n\n\n

Depois de ler este artigo e conhecer as doen\u00e7as de outono<\/strong> mais comuns, esteja atento e adote as dicas que compartilhamos aqui. Elas fazem toda diferen\u00e7a quando o assunto \u00e9 a preserva\u00e7\u00e3o do seu corpo nesse per\u00edodo mais frio e seco do ano.<\/p>\n\n\n\n

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Conhe\u00e7as as doen\u00e7as mais comuns no outono.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":146,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[47],"yoast_head":"\nConhe\u00e7a as 5 doen\u00e7as de outono mais comuns e saiba como se proteger - DocX Corretora | Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/conheca-as-5-doencas-de-outono-mais-comuns-e-saiba-como-se-proteger\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conhe\u00e7a as 5 doen\u00e7as de outono mais comuns e saiba como se proteger - DocX Corretora | Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conhe\u00e7as as doen\u00e7as mais comuns no outono.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/conheca-as-5-doencas-de-outono-mais-comuns-e-saiba-como-se-proteger\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DocX Corretora | Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-13T19:22:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-13T19:22:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/doen\u00e7as-do-outono.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"944\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"477\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Docx Corretora\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Docx Corretora\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/conheca-as-5-doencas-de-outono-mais-comuns-e-saiba-como-se-proteger\/\",\"url\":\"https:\/\/www.docxcorretora.com.br\/blog\/conheca-as-5-doencas-de-outono-mais-comuns-e-saiba-como-se-proteger\/\",\"name\":\"Conhe\u00e7a as 5 doen\u00e7as de outono mais comuns e saiba como se proteger - 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